ગ્લોઇંગ અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માટે કરો આ ઉપાય

ગ્લોઇંગ અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માટે દહીંથી ફેસ પેક બનાવો

મસૂર દાળ ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોય છે કારણ કે, સ્વસ્થ આંતરડા માટે પ્રોબાયોટિક્સનું ખૂબ જ મહત્વ છે. જે મસૂરની દાળમાં મળી રહે છે. દહીં ફેસપેક તમારી ત્વચા પર અસરકારક છે. તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ પોષણની જરૂર છે. પ્રોબાયોટિક્સ ત્વચાની સમસ્યાઓ સામે લડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તે જાણવા આગળ વાંચતાં રહો.

Glowing Skin

તમે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ગ્લોઇંગ બનાવવા માટે ઘણાં પગલાં લઈ રહ્યા હશો, પરંતુ તે તમને કેટલી હદે અસર કરે છે ?

ત્વચા માટે કોઈપણ વસ્તુ કરતાં દહી વધુ સારું છે. ત્વચા માટે દહીં વાપરીને, તમે તમારા પોતાના પરિણામો જોશો. સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા માટે, તમારે યોગ્ય પોષણની જરૂર પડે છે. તમારી ત્વચા માટે વિવિધ વિટામિન અને ખનિજો જરૂરી છે. ત્વચાની સમસ્યાઓ સામે લડવા માટે તેમજ તંદુરસ્ત ત્વચાની સારસંભાળ રાખવા માટે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે. સ્કીનકેર વિશે વાત કરતા, પ્રોબાયોટિક્સે તાજેતરમાં ખૂબ લોકપ્રિયતા મેળવી છે.

સ્વસ્થ આંતરડા માટે પ્રોબાયોટિક્સ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એવું નથી કે તમે સ્વસ્થ ત્વચા માટે કુદરતી નુસખાનો ઉપયોગ નથી કર્યો, તમે સ્વસ્થ ત્વચા માટે ઘરેલું ઉપાયો પણ અજમાવ્યા હશે, પરંતુ કેટલીક વસ્તુઓમાં એવા ગુણ હોય છે કે જે તુરંત જ, તમને વધુ લાભ આપી શકે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે દહીં ફાયદાકારક જ છે, પરંતુ તમારી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક થઈ શકે છે. તે શરીરને તેનું સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે જેથી તે તમામ પર્યાવરણીય પ્રદૂષકો સામે લડી શકે.

દરેક માનવીનું એક અનોખું માઇક્રોબાયોમ હોય છે અને તેથી પ્રો અને પોસ્ટ બાયોટિક્સ વચ્ચે સંતુલન જાળવવું પડે છે. નરમ અને સેન્સિટિવ ત્વચા માટે મહત્તમ ફાયદા મેળવવા યુવાનો માટે એક સારું સંતુલન ગણાય છે.

ઘરે દહીંનો ફેસપેક કેવી રીતે બનાવવો ?

ત્વચા માટે પ્રોબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

દહીં એ એક શ્રેષ્ઠ પ્રોબાયોટિક્સ છે જે સરળતાથી મળી રહે છે. તમે તેને ઘરે સરળતાથી તૈયાર કરી શકો છો. દહીંનું સેવન રોજ કરી શકાય છે. દહીંનો ઉપયોગ ઘરે ઘરે કુદરતી તત્વો સાથે ફેસ પેક તૈયાર કરવા માટે પણ કરી શકાય છે.

ફેસ પેક તૈયાર કરવા માટે

• તમે એક થી બે ચમચી ચણાનો લોટ, 
• બે ચપટી હળદર અને થોડું દહીં ઉમેરી શકો છો. 
• સારા પરિણામ માટે તેને અઠવાડિયામાં બે વાર લગાવો.

 

Glowing Skin

નોંધ: ચહેરા પર કોઈપણ પ્રયોગ કરતાં પહેલા હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડોકટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.