ક્ષય(ટી.બી) રોગના કારણો, લક્ષણો તથા ઘરેલું ઉપાય

ક્ષય(ટી.બી) રોગના કારણો, લક્ષણો, સારવાર અને ઘરેલું ઉપાય

જાણો સંપૂર્ણ વિગત - ટીબી વિશે માહિતી, ટીબી એટલે શું, ટીબી ની આયુર્વેદિક દવા, ટીબી થવાના કારણો, ટી બી માહિતી, ટીબી ના પ્રકાર, ટીબી ની ગાંઠ, ટીબી નો ખોરાક

ક્ષય રોગને વૈશ્વિક સ્તરે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યા માનવામાં આવે છે. વિશ્વની લગભગ એક તૃતીયાંશ વસ્તી, એટલે કે લગભગ બે અબજ લોકોને ટીબી રોગનો ચેપ છે. એક અંદાજ મુજબ દર વર્ષે લગભગ 9 મિલિયન લોકો ચેપગ્રસ્ત થાય છે. 2020 સુધીમાં, આશરે 200 મિલિયન લોકો આ રોગની સંવેદનશીલ રહેવાની સંભાવના છે . આ જ કારણ છે કે આ લેખમાં અમે ટીબીથી સંબંધિત તમામ પ્રકારની માહિતી આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. જેમને ટીબી છે તેનાથી ટીબીને રોકવા અથવા તેનાથી બચાવવા માટે અમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો સૂચવી રહ્યા છીએ. આ ગંભીર રોગના સંકેતો આવતા જ તાત્કાલિક સારવાર માટે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.

ટી.બી

ચાલો પહેલા જાણીએ કોને ટીબી રોગ કહે છે.

 

💕ટીબી એટલે શું ?

ક્ષય રોગ, જેને સામાન્ય રીતે ટીબી તરીકે ઓળખાય છે, તે એક ગંભીર રોગ છે. તે માયકોબેક્ટેરિયમ ટ્યુબરક્યુલોસિસ નામના બેક્ટેરિયાથી થાય છે. આ બેક્ટેરિયા મોટે ભાગે ફેફસાંને ટાર્ગેટ કરે છે, પરંતુ તે શરીરના અન્ય ભાગો તેમજ ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે હવામાં ફેલાતો રોગ છે. જ્યારે ટીબી રોગવાળા વ્યક્તિને છીંક આવે છે અથવા કફ આવે છે, ત્યારે માઇકોબેક્ટેરિયમ અન્ય વ્યક્તિને હવા મારફત ફેલાઈ શકે છે. જો કોઈની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય, તો તે સરળતાથી ટીબી રોગનો શિકાર થઈ શકે છે. જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો ટીબી જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. ટીબી બેક્ટેરિયાથી ચેપગ્રસ્ત લોકોને દવા આપીને તેને વધતા રોકી શકાય છે .

💕ક્ષય રોગના કારણો

• આ માયકોબેક્ટેરિયમ ટ્યુબરક્યુલોસિસ બેક્ટેરિયાથી થઈ શકે છે. 
• જેમ આપણે પહેલા ઉપર જણાવ્યું છે, ટીબી એ ચેપી રોગ છે, તેથી તે હવામાં ફેલાય છે. 
• ચેપગ્રસ્ત રૂમાલ અથવા ટુવાલનો ઉપયોગ કરીને ટીબી વાળા વ્યક્તિને કારણે પણ આ થઈ શકે છે. 
• ટી.બી. એચ.આય.વી.ના તબક્કામાં પણ થઇ શકે છે. 

💕ટીબીનાં લક્ષણો 

ટીબી મોટા ભાગે ફેફસાંમાં થાય છે, જેમાં ઘણા લક્ષણો છે. નીચે અમે ટીબીના સામાન્ય લક્ષણો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ : 

• ત્રણ અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમયથી ખરાબ ખાંસી. 
• ભૂખ ઓછી થવી. 
• ખાંસી વખતે લાળ અને લોહીનો પ્રવાહ. 
• નબળાઇ અથવા થાકની લાગણી. 
• તાવ 
• રાત્રે પરસેવો આવે છે. 
• છાતીનો દુખાવો. 
• ઠંડી 
• ટીબીના લક્ષણોમાં સાંધાનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો અને કરોડરજ્જુનો દુખાવો શામેલ છે. 

💕ટીબી માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય

1. વિટામિન-ડી 

સામગ્રી: 

• વિટામિન-ડી 

ઉપયોગની રીત: 

• માછલી, ડેરી ઉત્પાદનો, ચીઝ અને ઇંડા જેવા વિટામિન-ડીથી ભરપૂર ખોરાક લો. 
• ડોક્ટરની સલાહ લીધા પછી વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ્સ પણ લઈ શકાય છે. 

કેટલી વાર ઉપયોગ કરવો: 

• દરરોજ વિટામિન-ડીનું સેવન કરી શકાય છે. 

કેટલું ફાયદાકારક: વિટામિન-ડીની ઉણપ ધરાવતા લોકોને ટીબીનું જોખમ વધારે છે. તેથી, એવું માનવામાં આવે છે કે વિટામિન-ડીનું સેવન કરીને અને સવારે સૂર્યની પ્રથમ કિરણોમાં બેસવાથી ક્ષય રોગના જોખમને ટાળી શકાય છે. 

2. પ્રોબાયોટીક્સ 

સામગ્રી: 

• એક બાઉલ જેમાં પ્રોબાયોટિક્સ હોય છે, જેમ કે દહીં 

ઉપયોગની રીત: 

• દરરોજ એક બાઉલ પ્રોબાયોટિક્સવાળી દહીં લો. 

કેટલી વાર ઉપયોગ કરવો: 

• રોજ તેનું સેવન કરી શકાય છે. 

કેટલું ફાયદાકારક: પ્રોબાયોટીક્સ એ એક પ્રકારનો જીવંત સુક્ષ્મજીવ છે, પ્રોબાયોટીક્સમાં બેક્ટેરિયાને તટસ્થ કરવાની અસર હોય છે. તેથી, એવું માનવામાં આવે છે કે તે ટીબીને વધતા રોકે છે અને તેની સાથે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. પ્રોબાયોટિક્સ દહીં અને આથો દૂધ જેવા ખોરાકમાં હોય છે . 

3. લસણ 

સામગ્રી: 

• 1-2 ચમચી લસણની પેસ્ટ 

ઉપયોગની રીત: 

• આહારમાં એકથી બે ચમચી ક્રશ લસણ અને તેની પેસ્ટ શામેલ કરો. 
• આ ઉપરાંત, લસણ પણ સીધુ ચાવવામાં આવે છે. 

કેટલી વાર ઉપયોગ કરવો: 

• તેનો ઉપયોગ દરરોજ નિયમિત કરી શકાય છે. 

કેટલું ફાયદાકારક: લસણ ટીબીના બેક્ટેરિયાને ફેલાતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. ખરેખર, તેમાં એલિસિન અને એજોઈન નામના સંયોજનો છે, જે એન્ટિમાયકોબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો દર્શાવે છે. તે ટીબી બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં પણ ફાયદાકારક છે. તેથી, માનવામાં આવે છે કે લસણ ક્ષય રોગને રોકવામાં અને ક્ષય રોગના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. 

4. મરી 

સામગ્રી : 

• 8-10 આખા કાળા મરી 
• માખણ અને ઘી 
• લીંબુ અને મધ 

ઉપયોગની રીત: 

• કાળા મરીને માખણ અને ઘીમાં તળી લો. 
• તેમાં થોડું મધ અને લીંબુ નાખીને પેસ્ટ બનાવો. 
• આ મિશ્રણનો અડધો ચમચી દર કલાકે પીવો. 
• તમે તમારી પસંદની વાનગીઓમાં મરીનો પાઉડર ઉમેરી શકો છો. 

કેટલી વાર ઉપયોગ કરવો: 

• તમારે દરરોજ આ કરવું જોઈએ. 

કેટલું ફાયદાકારક: સામાન્ય રીતે લોકો ઘરેલું અને છીંક આવવા માટે કાળા મરીનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ઘરેલુ ટીબીની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે, એટલે કે તેના લક્ષણો ઘટાડવા અને તેનાથી બચવા માટે. 

નોંધ: ધ્યાનમાં રાખો કે ટીબી એક ગંભીર રોગ છે. જો કોઈને ક્ષય રોગના લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તેણે તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે, જેને તબીબી પરામર્શ અને સારવારની જરૂર છે. ઘરેલું ઉપાય ટીબીનો ઇલાજ કરી શકતા નથી, પરંતુ રોગના લક્ષણો ઘટાડવામાં અને તેના બેક્ટેરિયાને ફેલાતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. 

ક્ષય રોગનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો તે તમે પહેલાથી જ જાણો છો. હવે અમે ટીબીના નિદાન અને સારવાર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. 

💕નિદાન અને ટીબીનું નિદાન 

ટીબી રોગ જેવી ગંભીર સ્થિતિનું સમયસર નિદાન અને સારવાર જરૂરી છે. અમે તમને નીચે આ વિશે સંપૂર્ણ માહિતી આપી રહ્યા છીએ. 

ટીબી રોગનું નિદાન: ટીબીની ત્વચા અને લોહીની તપાસ કોઈને ટીબીથી પીડિત છે તેની ખાતરી કરવા માટે કરવામાં આવે છે. આ ફક્ત તે જ સ્પષ્ટ કરે છે કે વ્યક્તિને ટીબી રોગ છે કે કેમ, પરંતુ તે જાણી શકાયું નથી કે વ્યક્તિને સુપ્ત ટીબી છે કે સક્રિય ટીબી છે. આ માટે અન્ય કેટલાક પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે, જેમ કે છાતીનો એક્સ-રે અને થૂંક સેમ્પલિંગ. આ સ્પષ્ટ કરે છે કે શું વ્યક્તિને સુપ્ત ટીબી અથવા સક્રિય ટીબી રોગ છે. 

💕ટીબી રોગની સારવાર:

ટીબી રોગની સારવાર શક્ય છે. ટીબીની સારવાર 6 થી 9 મહિના સુધી ઘણી દવાઓ લઈને કરી શકાય છે. યુ.બી. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા હાલમાં ટીબીની સારવાર માટે હાલમાં 10 દવાઓને મંજૂરી આપવામાં આવી છે. ટીબીની કેટલીક દવાઓ નીચે મુજબ છે: 

• આઇસોનિયાઝિડ - આઈએનએચ 
• રિફામ્પિન - RIF 
• ઇથેમ્બ્યુટોલ - ઇએમબી 
• પિરાઝિનામાઇડ- પીઝેડએ 

આ ઉપરાંત, વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) એ 1990 ના દાયકાની શરૂઆતથી ટીબીની સારવાર અને આરોગ્ય સંભાળમાં સુધારો કરવા માટે ટૂંકા અભ્યાસક્રમ DOT (Direct Observation Treatment - સીધી અવલોકન સારવાર) ની ભલામણ કરી. ભારત અને અમેરિકા જેવા ઘણા દેશોમાં તેનો ઉપયોગ હજી પણ ટીબી રોગની સારવાર માટે થાય છે. સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (સીડીસી) ના અનુસાર, DOT પણ ટીબીના દર્દીને ઘણી રીતે મદદ કરે છે, જેમાંથી કેટલીક નીચે મુજબ છે: 

• આરોગ્ય સંભાળ કાર્યકરો ટીબીના દર્દીને સમયસર દવાઓ લેવાની યાદ અપાવવામાં મદદ કરી શકે છે, જેથી દવાનો કોર્સ પૂર્ણ થઈ શકે અને સારવાર સારા પરિણામો બતાવે. 

• દરરોજ દવાઓ લેવાની જગ્યાએ, અઠવાડિયામાં ફક્ત 2 અથવા 3 વાર DOT સારવાર લેવી પડે છે. આરોગ્ય સંભાળ કર્મચારી પણ ખાતરી કરે છે કે દવાઓ તેમના પર કામ કરી રહી છે. તેઓ દવા દ્વારા થતી આડઅસરોને પણ ધ્યાનમાં લે છે. 

• ટીબી વિશેના તમામ પ્રશ્નોના જવાબો પણ આપે છે. 

• અન્ય ઉપાય દ્વારા, જો કોઈને દવાઓથી એલર્જી હોય, તો પછી ટીબીની આયુર્વેદિક સારવાર એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે સમસ્યા ગંભીર હોય ત્યારે જ આયુર્વેદિક ડોક્ટરનો સંપર્ક ટીબીની સારવાર માટે થઈ શકે છે. આ કારણ છે કે ટીબીની આયુર્વેદિક સારવાર તેની અસર દર્શાવવામાં સમય લે છે. 

આગળ આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ ટીબીથી પીડાતી વખતે કયા આહારનું સેવન કરવું જોઈએ. ક્ષય રોગના આહાર વિશે જાણવા આ લેખ વાંચતા રહો.

 

💕ટીબીમાં આહાર - ટીબી માટે આહાર

ક્ષય રોગ માટે ક્ષય રોગની સારવાર તેમજ પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહાર લેવો જરૂરી છે, કારણ કે ક્ષય રોગમાં આહારની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા હોય છે. કેટલાક ટીબી દર્દીઓ આ પ્રકારના આહારનું પાલન કરી શકે છે. 

જમવાનો સમય	આહાર
7:00 am	માખણ ટોસ્ટ, અડધા બાફેલા ઇંડા; ઓટમીલ અથવા ઓટમીલ અને દૂધ
સવારે 11 વાગ્યે	ચોખા, શાકભાજી, માંસની કરી, ચટણી, દહીં અને લીંબુ
ચાર વાગ્યે	દૂધ, ફળો અને મીઠાઈઓ
સાત વાગ્યે	ચોખા, રોટલી, શાકભાજી, દાળ, માછલીની કરી, દૂધ

નોંધ: જો તમને ઉપર જણાવેલ કોઈપણ ખાદ્ય ચીજોથી એલર્જી હોય તો તેનું સેવન ન કરો. ઉપરાંત, જો તેમાં કંઈક છે, જે ગમ્યું નથી, તો પછી તેને કોઈપણ અન્ય પૌષ્ટિક ખોરાક દ્વારા બદલી શકાય છે. 

• ક્ષય રોગમાં આહાર લેતી વખતે, તે ધ્યાનમાં રાખવું આવશ્યક છે કે આહારમાં પુષ્કળ કેલરી, પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ, વિટામિન-એ, ડી, ઇ શામેલ હોવા જોઈએ. 

• ખાસ કરીને, દર અઠવાડિયે વિટામિન સી અને બે નારંગીનું સેવન કરો. 

• આવશ્યક ખનિજો, જસત, આયર્ન, કોપર અને કોલેસ્ટરોલ માટે ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. 

• સામાન્ય મીઠાને બદલે ક્લોરાઇડ ઉપરાંત ખનિજ સમૃદ્ધ મીઠાનો ઉપયોગ કરો. 

• પ્રાણીઓમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીનનું પ્રમાણ ઘટાડવું. 

ટીબીને ફેલાતા અટકાવવા માટે નીચે કેટલીક ટીપ્સ આપી છે.

 

💕ટીબી નિવારણ

ટીબી રોગનો ફેલાવો અટકાવવા તેના નિવારણની ચાવી છે. ચેપી ટીબીને રોકવા માટે સક્રિય ટીબી રોગનું પ્રારંભિક નિદાન અને સારવાર જરૂરી છે. ટીબીને ટાળવા માટે અહીં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ આપી છે . 

• છીંક અને ખાંસી વખતે હંમેશાં કપડા અથવા ટીશ્યુ પેપરથી મો ને ઢાકી દો. 
• ધૂમ્રપાન કરવાનું ટાળો અને ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સામે ન આવો. 
• દારૂ પીવાનું ટાળો. 
• તમારો ટુવાલ અને અન્ય વસ્તુઓ કોઈની સાથે શેર કરશો નહીં. 
• છીંક, ખાંસી ખાતા પહેલા અને પછી હાથ ધોવા. 
• ટીબી અસરગ્રસ્ત લોકોના ઘરે ન જશો. 

જો કોઈ ટીબીથી અસરગ્રસ્ત છે, તો ટીબીના ફેલાવાને રોકવા માટે આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે: 

• ટીબી મટાડવામાં આવે ત્યાં સુધી અન્ય લોકોને મળવાનું ટાળો. 
• સ્વસ્થ થવા પહેલાં ગીચ સ્થળો અને જાહેર સ્થળોએ જવાનું ટાળો. 
• રૂમની વિંડોઝ ખુલ્લી રાખો જેથી તાજી હવા ફેલાય. 
• જાહેર પરિવહન અને વાહનોમાં પ્રવાસ કરવાનું ટાળો. 

અમે તમને ટીબી રોગ વિશે વિસ્તૃત માહિતી આપી છે. ટીબીથી સંબંધિત કોઈ લક્ષણોની સ્થિતિમાં, ડોક્ટરનો સીધો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ઉપરાંત, ક્ષય રોગના લક્ષણો ઘટાડવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે, ક્ષય રોગ માટેના આહાર અને ઘરેલું ઉપાયનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો કે ફક્ત ઘરેલું ઉપચાર અને આહાર પર આધાર રાખવો યોગ્ય નથી, કારણ કે ટીબી એક ગંભીર રોગ છે. તેની સંપૂર્ણ સારવાર કરવી જરૂરી છે. 

💕વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો 

💕ટીબીની સારવાર પછી કઈ સાવચેતી રાખવી જોઈએ? 

ટીબીની સારવાર મહિનાઓ સુધી ચાલે છે. ક્ષય રોગની નિર્ધારિત સારવાર પૂર્ણ થયા પછી ફરી એક વાર ક્ષય રોગની તપાસ કરવી જોઈએ. આ સ્પષ્ટ કરશે કે ટીબીના બેક્ટેરિયાથી સંપૂર્ણ રીતે છૂટકારો મેળવ્યો છે. ઉપરાંત, ટીબી રોગની પુનરાવૃત્તિની શક્યતાને ટાળવા માટે, લેખમાં ઉપર જણાવેલ ટીપ્સ અપનાવી શકાય છે. 

💕ટીબી શરીરમાં કેટલો સમય ચાલે છે? 

ક્ષય રોગના બેક્ટેરિયાથી શરીરને છૂટવામાં ઓછામાં ઓછા છ મહિના લાગે છે. ખરેખર, ટીબી રોગની સારવાર 6 થી 9 મહિના સુધીની દવાઓ લઈને કરવામાં આવે છે . 

💕ટીબી પરીક્ષણ કેવી રીતે કાર્ય કરશે? 

ટીબી રોગના ચેપને શોધવા માટે ટીબી સ્ક્રિનીંગના બે પ્રકાર છે, એક ટીબીની ત્વચા પરીક્ષણ અને બીજો છે ટીબી રક્ત પરીક્ષણ. ત્વચા પરીક્ષણ એ નીચલા હાથની ત્વચામાં નાના પ્રમાણમાં પ્રવાહી (જેને ટ્યુબરક્યુલિન કહે છે) નાંખે છે. જો ઇન્જેક્શનવાળા વિસ્તારની આસપાસની ત્વચા એક કે બે દિવસમાં સખત અને લાલ થઈ જાય, તો ટીબી થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, બીજી રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, જે તપાસ પછી બતાવે છે કે રક્તમાં ક્ષય રોગના બેક્ટેરિયા હાજર છે કે કેમ. 

💕મારે ક્યારે ડોક્ટર પાસે જવું જોઈએ? 

કફ, છાતીમાં દુખાવો, થાક, તાવ, વજન ઘટાડવું અને રાતના પરસેવો જેવા ટીબીના લક્ષણો તરત જ ડોક્ટર દ્વારા મળવા જોઈએ. ક્ષય રોગની સારવાર અને ટીબીની દવા જેટલી વહેલી તકે શરૂ થાય છે, ક્ષય રોગ ફેલાવાનું અને વધવાનું જોખમ ઓછું થાય છે.