ખંજવાળના કારણો, લક્ષણો તથા ઘરેલુ ઉપાય

ખંજવાળના કારણો તથા ઘરેલુ ઉપાય

ખંજવાળ વિષે વિગતે માહિતી મેળવો

કોઈપણ વ્યક્તિને ખંજવાળની ​​સમસ્યા થઈ શકે છે. ખંજવાળ શુષ્ક ત્વચાને કારણે હોય છે. તેની પાછળનું કારણ કેટલાક બેક્ટેરિયા અથવા ચેપ હોઈ શકે છે. ત્વચાને ખંજવાળવાથી થોડો સમય રાહત મળે છે, પરંતુ આ સમસ્યામાં ઘટાડો કરતું નથી, તેના બદલે તે વધુ વધે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ સમસ્યા ગંભીર બને છે અને ખંજવાળથી છૂટકારો મેળવવો મુશ્કેલ થઈ જાય છે. ખંજવાળ માટેના ઘરેલું ઉપચાર કેટલીક શરતો હેઠળ અપનાવી શકાય છે. આ લેખમાં, ઘરેલું ઉપાયથી ખંજવાળથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે જાણીએ.

ખંજવાળના ઘરેલુ ઉપાયો

💕ખંજવાળનાં કારણો

• વૃદ્ધ ત્વચા
• ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ
• સાબુ, રાસાયણિક અથવા અન્ય કોઈપણ વસ્તુથી બળતરા
• શુષ્ક ત્વચા
• શિળસ
• જીવજતું કરડયું હોય
• ફોલ્લીઓ
• ત્વચાની એલર્જી
• હીપેટાઇટિસ
• આયર્નની ઉણપ (એનિમિયા)
• કિડની ડિસઓર્ડર
• કમળો અને યકૃતની સમસ્યા
• ગર્ભાવસ્થા
• દવાઓની આડઅસર

💕ખંજવાળ માટે ઘરેલું ઉપાય -

નીચે ખંજવાળ માટેના ઘરેલું ઉપાય આપેલા છે, જે ખંજવાળને અમુક હદ સુધી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઘરેલું ઉપચારો ખંજવાળનો ઇલાજ નથી અને સમસ્યા ગંભીર હોય તો તબીબી સારવાર લેવી જરૂરી છે.

1. બેકિંગ સોડા
રીત -

• નહાતી વખતે બાથટબમાં અડધો કપ બેકિંગ સોડા મિક્સ કરો.
• હવે આ પાણીનમાં લગભગ 15-20 મિનિટ માટે શરીરને ડૂબાડી દો. 
• સ્વચ્છ પાણીથી સ્નાન કરો.

ફાયદા -

• બેકિંગ સોડા નો ઉપયોગ ખંજવાળને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે.
• નવશેકા પાણીમાં બેકિંગ સોડા (સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ) લેવાથી અને નહાવાથી ખંજવાળ મટે છે.
• તેમાં હાજર એન્ટિફંગલ ગુણધર્મ ત્વચા પર ચેપ ફેલાવતા ફૂગને દૂર કરીને ખંજવાળના ઉપાયમાં મદદ કરે છે.

2. તુલસીનો છોડ
રીત -

• એક ડોલ પાણીમાં મુઠ્ઠીભર તુલસીના પાન ઉમેરો અને તેને થોડું ગરમ કરી. હવે આ પાણીથી સ્નાન કરો.
• આ ઉપરાંત, તુલસીના પાનની પેસ્ટ બનાવીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવી કરી શકાય છે.

ફાયદા -

• તુલસી એક શક્તિશાળી દવા છે, જેનો ઉપયોગ ખંજવાળ માટેના ઘરેલું ઉપાય તરીકે થઈ શકે છે.
• તુલસીમાં હાજર એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ત્વચા પર ચેપ ફેલાવતા સૂક્ષ્મજંતુઓ દૂર કરીને ત્વચાના ચેપને મુક્ત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
• તેનો એન્ટિઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મ બળતરાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

3. લીંબુ
રીત -

• એક અથવા બે લીંબુનો રસ લો.
• હવે કોટન પેડને લીંબુના રસમાં નાંખો અને ખૂજલીવાળા વિસ્તાર પર લગાવો.
• જો ત્વચા સંવેદનશીલ છે, તો તમે લીંબુના રસમાં થોડું પાણી ઉમેરી શકો છો.

ફાયદા -

• લીંબુનો ઉપયોગ ખંજવાળની ​​સારવાર માટે થઈ શકે છે.
• લીંબુમાં એન્ટિએજિંગ ગુણધર્મો હોવાનું જોવા મળે છે, જે વૃદ્ધાવસ્થાને કારણે થતી ખંજવાળ માટે ઘરેલું ઉપાયોમાં મદદ કરી શકે છે.
• ઉપરાંત, લીંબુમાં વિટામિન-સી પણ ભરપુર માત્રામાં હોય છે.
• વિટામિન-સી ત્વચાની સમસ્યાઓથી રાહત આપી શકે છે, જે ખંજવાળને દૂર કરે છે.

4. કુંવરપાઠું
રીત -

• અસરગ્રસ્ત ત્વચા પર નેચરલ એલોવેરા જેલ લગાવો.
• અથવા કુંવારપાઠાંનો રસ કાઢી લગાવો.

ફાયદા -

• એલોવેરામાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો છે, જે શુષ્ક ત્વચાને કારણે થતી ખંજવાળને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
• આ ઉપરાંત, એલોવેરામાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે, જે વૃદ્ધત્વ ને કારણે થતી ખંજવાળને દૂર કરી શકે છે .

5. લીમડો
રીત -

• 10 થી 15 લીમડાના પાનને પાણીમાં પીસીને પેસ્ટ બનાવો.
• આ પેસ્ટને ખંજવાળવાળા ભાગ પર લગાવો અને થોડા કલાકો સુધી રહેવા દો.
• તમે લીમડાના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને સ્નાન પણ કરી શકો છો.

ફાયદા -

• લીમડાના પાનમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણ હોય છે, જે ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• જે ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા, ફૂગ અને વાયરસને દૂર રાખે છે.

6. નાળિયેર તેલ
રીત -

• નવશેકા પાણીથી સ્નાન કરો અને શરીરને સારી રીતે સુકાવો.
• હવે જરૂર મુજબ નાળિયેર તેલ લો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો.
• આખા શરીરમાં ખંજવાળની ​​સારવાર માટે, કોઈ પણ આખા શરીરને તેલની માલિશ કરી શકે છે.

ફાયદા -

• બાળકોમાં ખરજવું અને ત્વચા રોગના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
• આ ઉપરાંત, તે શુષ્ક ત્વચા (ખંજવાળનું એક કારણ) ભીની રાખવામાં મદદ કરે છે.

7. મેથીના દાણા
રીત -

• એક થી બે કપ મેથીના દાણા એક કલાક પાણીમાં પલાળી રાખો.
• પલાળેલા મેથીના દાણાને થોડા પાણી વડે પીસીને જાડી પેસ્ટ બનાવો.
• હવે ખંજવાળ મટાડવા માટે અસરગ્રસ્ત ભાગ પર પેસ્ટ લગાવો.
• જ્યારે પેસ્ટ સુકાઈ જાય, ત્યારે ત્વચાને પાણીથી ધોઈ લો.

ફાયદા -

• ત્વચા સાથે સંકળાયેલ વિકૃતિઓમાં આરામ મેળવવા માટે મેથીના બીજનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

8. મધ
રીત -

• ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ હોય તે ભાગમાં મધ લગાવો.
• મધને ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી રાખો.
• 20 મિનિટ પછી, નરમાશથી મધને ત્વચા પર સાફ પાણીથી સાફ કરો.

ફાયદા -

• ખંજવાળનાં ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી કેટલાક સામાન્ય છે, ત્વચા સંબંધિત વિકૃતિઓ જેમ કે સોરાયિસસ અને ખરજવું.
• તેઓ અસહ્ય ખંજવાળનું કારણ બને છે અને આવા ખંજવાળ માટે મધનો ઘરેલું ઉપાય તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• માનવામાં આવે છે કે મધના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટીઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.
• મધમાં હાજર એન્ટિઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો ત્વચાની આ સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મ ત્વચાને બેક્ટેરિયાના પ્રભાવથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.

9. વિટામિન્સ

ઉપર જણાવેલ ઉપાયો સિવાય, ખંજવાળ ન આવે તે માટે વિટામિન સમૃદ્ધ ખોરાકનું સેવન પણ કરી શકાય છે. વિટામિન A, C અને E ચેપને કારણે ત્વચાને ખંજવાળથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન-એ ત્વચાના કોષોને સ્વસ્થ અને પોષિત રાખવા માટે કામ કરે છે.

💕ખંજવાળ માટે આહાર –

ખંજવાળ માટેનો આહાર તેના પર નિર્ભર છે કે ખંજવાળનું કારણ શું છે. કેટલીકવાર, શરીરમાં ખંજવાળનું કારણ ફળો, શાકભાજી અથવા બદામ જેવી કોઈપણ ખાદ્ય ચીજોથી પણ એલર્જી હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં એલર્જીક ખોરાકને ટાળવો જરૂરી છે. આ કારણોસર ખંજવાળ માટેના આહાર વિશે કોઈ ડાયટિશિયનની સલાહ લેવી વધુ હિતાવહ છે.    

• મગફળી
• અખરોટ, કાજુ, બદામ
• માછલી
• દૂધ
• ઇંડા
• ઘઉં
• સોયાબીન

ખંજવાળ માટેના આહાર પછી ખંજવાળ અટકાવવા વિશે જાણો.

💕ખંજવાળ નિવારણ -

• દરરોજ સ્વચ્છ પાણીથી સ્નાન કરો.
• સુતરાઉ કપડા જેવી હળવી સામગ્રી પહેરો.
• ગરમ પાણીથી નહાવાનું ટાળો.
• ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખો.
• ખૂબ રાસાયણિક હોય તેવા સાબુનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• હળવા સાબુનો ઉપયોગ કરો જે ત્વચાને શુષ્ક ન કરે.
• શુષ્ક અને સ્વચ્છ કપડાં પહેરો.

ખંજવાળ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈપણની ત્વચાને નિશાન બનાવી શકે છે. આને શરીરની યોગ્ય સંભાળ અને નિયમિત સફાઇની મદદથી ટાળી શકાય છે. ખંજવાળના કિસ્સામાં ઘરેલુ ઉપાય અપનાવીને થોડી હદ સુધી રાહત મેળવી શકાય છે, પરંતુ જો તમને રાહત ન મળે તો ખંજવાળની ​​સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.